#심혈관질환예방2 고지혈증 약 부작용? 코큐텐 복용 필수! "우리는 약으로 병을 다스리지만, 정작 그 약이 몸의 근본 에너지를 앗아가고 있다는 사실은 간과하곤 합니다. 건강은 젊음의 전유물이 아니며, 나이 듦의 형벌도 아닙니다. 진정한 치유는 내 몸의 소리에 귀 기울여 생명 엔진을 다시 뛰게 하는 것에서 시작됩니다." — 기능의학 전문가, 마크 하이만(Mark Hyman) 박사와 노화 연구자 데이비드 싱클레어(David Sinclair) 혹시 최근 건강검진 결과표를 받아 들고 당혹스러움을 느끼신 적이 있으신가요? "아직 20대인데, 벌써 고지혈증(이상지질혈증)이라니?", "매일 헬스장에서 땀을 흘리는 30대인데, 콜레스테롤 수치가 높다니..." 하며 고개를 갸웃거리는 분들이 부쩍 늘어났습니다. 서구화된 식습관, 기름진 배달 음식의 일상화, 그리고 운동 부족으.. 2026. 1. 26. 대사 증후군, 몸속 시한폭탄을 제거하는 5가지 신호 내 몸에 소리 없이 쌓여가는 '시한폭탄', 대사증후군에 대해 알고 계신가요? 40대 이후의 몸은 젊었을 때와 다릅니다. 예전에는 밤새워 일해도 거뜬했지만, 이제는 사소한 피로도 오래가고 회복도 더디게 느껴집니다. 특별한 통증이 없다고 안심하기 쉽지만, '이유 없는 피로와 집중력 저하'야말로 우리 몸이 보내는 첫 번째 경고일 수 있습니다. 우리가 흔히 몸속의 시한폭탄이라 부르는 대사증후군은 바로 이렇게 조용히, 그리고 은밀하게 진행되기 때문입니다. 고혈압, 당뇨병, 심뇌혈관질환의 불씨가 되는 이 '침묵의 살인자'는 초기 자각 증상이 거의 없습니다. 하지만 다행히도 우리 몸이 보내는 위험 신호를 미리 알아차리고 생활 습관을 개선한다면, 이 무서운 시한폭탄의 뇌관을 충분히 뽑아낼 수 있습니다. 오늘 이 글을 .. 2026. 1. 17. 이전 1 다음
